Möglichkeiten für eine altersgerechte Pflege im hohen Alter
Fast drei Millionen Menschen in Deutschland sind pflegebedürftig und benötigen für die anstehenden Aufgaben des Alltags fremde Hilfe. Im weltweiten Vergleich gehört Deutschland durch die Pflege von Angehörigen zu den führenden Ländern. So werden rund zwei Drittel aller Pflegebedürftigen durch die Angehörigen in den eigenen vier Wänden versorgt. Das andere Drittel des Pflegebedarfs wird durch ambulante Pflegedienste oder einer 24h Pflege in vollstationären Einrichtungen sichergestellt. Doch gibt es mittlerweile eine erhöhte Nachfrage für die Pflege im Alter in den eigenen vier Wänden. Hier haben sich in den vergangenen Jahren neue und moderne innovative und hybride Alternativen etabliert. Dabei sind es vor allem Angehörige in Deutschland, die über die Form des Pflegeangebots für pflegebedürftige Personen in der eigenen Familie entscheiden. Um sich einen besseren Überblick über die Möglichkeiten des verfügbaren Pflegeangebots zu machen, haben wir für Sie einen Ratgeber zum Thema ‚altersgerechter Pflege‘ verfasst. So gelingt es eine Form des Pflegeangebots zu wählen, welche auf die Ansprüche und Bedürfnisse von Pflegebedürftigen zugeschnitten ist.
Häusliche Pflege in den eigenen vier Wänden
Für viele Angehörige kommt es nicht in Frage pflegebedürftige Familienmitglieder in eine Pflegeeinrichtung unterzubringen. So steigt die Zahl der Pflegebedürftigen, die im vertrauten Umfeld von den eigenen Kindern, Geschwistern oder sogar den Eltern gepflegt werden. Für fast alle Menschen im hohen Alter ist es der größte Wunsch auch noch im hohen Alter weiterhin in den eigenen vier Wänden leben zu können. Allerdings stellt die häusliche Pflege Angehörige oftmals vor eine große Herausforderung. Nicht nur der Wohnraum muss auf die Bedürfnisse des zu pflegenden Familienmitglieds angepasst werden, auch in Sachen Pflege benötigen Angehörige zunächst externe Unterstützung, um eine altersgerechte Pflege zu ermöglichen.
Bei erhöhtem Pflegebedarf eine passende Pflegeeinrichtung auswählen
Wenn der Wohnraum nicht auf die häusliche Pflege abgestimmt ist und ein ohnehin erhöhter Pflegebedarf besteht, ist es sinnvoll sich nach passenden Pflegeeinrichtungen in der Nähe zu erkundigen. Dabei besteht für Pflegebedürftige nicht nur die Möglichkeit eines Altersheims oder einer Pflegeeinrichtung, sondern auch die Alternative einer Senioren-Wohngemeinschaft oder einer Seniorenresidenz.
Betreutes Wohnen für einen selbstbestimmten Alltag von Pflegebedürftigen
Ein weiteres sehr beliebtes Modell des Pflegeangebots in Deutschland ist das betreute Wohnen in Kombination mit einer auf die Bedürfnisse abgestimmten Alterspflege. Das ‚Wohnen plus‘ oder ‚Seniorenwohnen‘ ist bei der älteren Generation eine sehr beliebte Form des Pflegeangebots. Denn durch das betreute Wohnen bekommen Menschen im Alter einen Wohnraum zur Verfügung gestellt, der einerseits barrierefrei ausgebaut ist und andererseits alle Freiheiten bietet, ohne auf ein Maß an benötigter Hilfe im Alter verzichten zu müssen.
Schnupfen und Erklärungen gehören zur 
Allerdings ist angesichts der weiten Verbreitung der Erreger der Kontakt mit den Erregern unvermeidbar. Deshalb bietet es sich alternativ an, seinen Körper zu stärken, so dass der Kontakt mit den Viren nicht zwingend zum Ausbruch der Erkrankung führen muss. Dafür bedarf es eines starken Immunsystems, das die Erreger abtötet, bevor es überhaupt zu ersten Symptomen kommen kann. Zu den immunstärkenden Maßnahmen gilt neben regelmäßiger sportlicher Bewegung auch eine ausgewogene Ernährung. Eine Ernährung gilt bereits dann als ausgewogen, wenn täglich drei Stücke Rohkost nach freier Wahl verzehrt werden. Bedingung ist allein, dass es sich um Rohkost handelt, also um frisches Obst oder Gemüse, das jeweils eine unterschiedliche Farbe haben muss. So zum Beispiel ein grüner Apfel, eine rote Tomate und eine gelbe Paprika. Wer versucht, drei Stücke Rohkost unterschiedlicher Farbe in seiner täglichen Mahlzeit unterzubringen, kann sichergehen, mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen versorgt zu sein, die für ein funktionierendes Immunsystem unabdingbar sind.
Eine 
Zur Bekämpfung von Schnupfen und hartnäckigem Husten ist Inhalieren ein geeignetes Hausmittel. Bei Schnupfen kann ein Kamillendampfbad Linderung verschaffen. Es ist auch möglich, mit Salz zu inhalieren. Zur Vorbereitung der Inhalation werden Kamillenblüten oder ein Esslöffel Salz in einer Schüssel mit zwei Litern kochendem Wasser übergossen. Nun wird der Kopf über das heiße Wasser gehalten und mit einem Handtuch abgedeckt. Zehn Minuten lang sollte tief ein- und ausgeatmet werden. Bei Husten ist das Inhalieren mit Pfefferminz- oder Thymianblättern empfehlenswert. Kinder sollten nie ohne Aufsicht gelassen werden, da sie sich verbrühen könnten.
Als 
Johanniskraut wirkt stimmungsaufhellend und gilt als pflanzliches Antidepressivum. Als Kapsel oder Tee eingenommen, beruhigt es bei nervöser Unruhe und hilft bei Schlafstörungen. Als Bestandteil von Hautöl findet es Anwendung bei Schuppenflechte und anderen Hauterkrankungen. Nebenwirkung: Johanniskraut kann die Wirksamkeit der Antibabypille abschwächen. Außerdem erhöht es die Lichtempfindlichkeit der Haut.
Mit siedendem Wasser aufgegossen, kommen Birkenblätter bei Erkrankungen von Blase und Nieren zum Einsatz. Sie beugen Harnsteinen vor, lindern Rheuma und Gicht.
Salbei kommt bei verschiedenen Beschwerden zum Einsatz. Als Tee zubereitet, hemmt er übermäßige Schweißbildung, lindert Entzündungen in Mund und Rachen, sowie Völlegefühl.
Die Pfefferminze ist eines der bekanntesten Heilpflanzen. Ihr Einsatzgebiet ist breit gefächert. Als Tee beruhigt sie Magen und Darm bei Durchfall, Blähungen, Krämpfen und allgemeinen Verdauungsstörungen und wirkt anregend auf die Gallenproduktion. Äußerlich wird die Pfefferminze als Heilpflanzenöl angewendet. Großflächig auf Nacken, Stirn und Schläfen aufgetragen, lindert dieses rasch Kopfschmerzen. Dabei ist unbedingt darauf zu achten, dass das Öl augenfern eingerieben wird, da es sonst zu Reizungen und Tränen der Augen kommen kann. Bei 
Mit zunehmendem Alter nimmt bei vielen Menschen die Hörfähigkeit ab. Doch mit Hilfe eines Hörgerätes können Schwerhörige wieder am gesellschaftlichen Leben teilnehmen. Wie man ein Hörgerät am besten pflegt, 
In unserem Pflege- und Gesundheits-ABC geht es nachfolgend um das „e“ wie „Erkältung“. Eine Erkältung ist eine Infektion der oberen Atemwege und äußert sich mit Schnupfen, Husten, Heiserkeit und Halsschmerzen. Sie ist auch als grippaler Infekte bekannt, hat aber nichts mit einer Virusgrippe zu tun. Die Symptome können in unterschiedlicher Kombination und unterschiedlicher Stärke auftreten. Werden sie nicht rechtzeitig behandelt, kann sich daraus eine Bronchitis entwickeln.
Es ist ein unumstößlicher Fakt, dass Menschen immer älter werden. Irgendwann kommt der Punkt, wo Senioren oder auch behinderte und kranke Menschen mehr Hilfe benötigen, als Ihnen Ihre Angehörigen und Freunde zu geben in der Lage sind. Dies bedeutet oft, dass der Pflegebedürftige in ein Pflegeheim oder ein Altersheim umziehen muss. So wird er aus seiner gewohnten Umgebung herausgenommen und muss sich umstellen. Das Pflegepersonal in den Heimen kann zudem keine absolut individuelle Betreuung gewährleisten. Doch es gibt mittlerweile eine weitere finanzierbare Möglichkeit, in den gewohnten vier Wänden eine Betreuung wahrzunehmen. 24 Stunden Betreuung ist eine Möglichkeit, um die pflegebedürftigen Menschen in ihrer vertrauen Umgebung durch qualifizierte Kräfte betreuen zu lassen.